马淑宁，女，社会学院2020级应用心理学专业。热爱舞蹈，善于聆听，有足够的好奇心，乐于助人，认真负责。担任学习委员一职，曾获得过“优秀班级干部”“优秀学生干事”“优秀志愿者”“学业奖学金二等奖”“三好学生”等荣誉称号。获奖情况 2022年 学业奖学金二等奖；2022年 优秀班级干部；2022年 三好学生；2022年 优秀志愿者；2021年 优秀班级干；部2020年 优秀学生干事。
（2020级应用心理学专业马淑宁同学）
经验分享 ：经过一年的努力，我很荣幸获得国家励志奖学金。这是学校的领导，也是老师对我的肯定和信任。对于我们的学生来说，这是一种鼓舞，它可以帮助他们更好的学习。感谢学校领导对我的支持，让我深深地感受到了学校对我的温暖，感受到了国家对我们大学生的希望和期待。我认为学习一定要持之以恒，成功永远不会向懒惰走来。只有坚持不懈，不断努力，不断追求，不断进步，我们才能在学习中取得一定的收获。机会是平等的，抓住时间，抓住机会，就会抓住成功。其次就是短时高效的学习。学习时间不能决定你的学习质量，学习效率才是质量的保障。虽然有些同学天天在图书馆学习，但没学多少知识，其实只是一种心理安慰。与高中不同，大学学习除了要有学习的积极性，更重要的是掌握学习方法：充分制定计划，严格按计划进行学习；重视课前预习，每次预习提一个问题；各学科交叉学习，寻找学科间的联系。在生活中学习在实践中积累经验。生活中时刻保持自己的好奇心和探索欲。做感兴趣的事情放松自我调整情绪释放压力。适当的劳逸结合地去看书、追剧、玩游戏，或者是和朋友出去玩、吃美食、旅游，这些也是必不可少的。大学生活嘛，总归该多找些乐子做。抓住暑假实践机会，积累经验，事半功倍。
学姐寄语：
一所大学就是一个群英会集的殿堂，天下各处各地的学子到这里来，以寻求天下各种各样的知识。不是不可能，只是没找对方法。寻找目标，保持热情，无论才能、知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。善待你的爱好，别让它们为学习让路，要让它们替学习服务。天再高又怎样，踮起脚尖就会更接近阳光，终有一天我们会顶峰相见！
（图/文：马淑宁 编辑：纪浩然 审稿：高文 ）