【导语】我们开启【星光寄语】专栏，这里有学长学姐们饱含深情的文字，他们或是结合自身经历，将学习中的高效方法、实践中的宝贵经验毫无保留地分享，助你在求知路上少走弯路；或是以温暖且坚定的笔触，写下暖心鼓励，为你驱散前行途中的迷茫与彷徨。每一句话都如璀璨星光，照亮你逐梦的漫漫征途。快来走进，让这些寄语成为你前行路上的温暖陪伴。
从三亚学院的课堂走向重庆的社区，姚清洁始终步履坚定。她坦言，社工的价值从不浮于表面，而是沉淀在每一个具体而微的瞬间：
为困境家庭链接资源后，对方眼中闪过的释然；陪伴独居老人度过黄昏时，掌心传来的温度；化解邻里纠纷后，社区重归安宁的笑语。而这些能力的种子，早在母校四年的培育中悄然生根。她感慨道：“那些曾觉得枯燥的课，成了我日后为服务对象维权的底气；实务课上反复演练的沟通技巧，成了走进他人内心的钥匙。”
姚清洁以学姐的身份，向正在校园中的后来者娓娓道来：
珍惜课堂时光，打磨专业“利器”，“别轻视任何一门课程，”她表示，“助人自助”不是口号，而是需要融进血液的信念。共情之心与务实之手，正是在一次次案例讨论、模拟实践中锤炼而成。
以微小行动汇聚时代暖流，她鼓励学弟学妹不必执着于“惊天动地”，真正的社工价值蕴藏在细微处：一次倾听、一次举手之劳、一份持续陪伴，都是照亮他人的星火。
带着社工基因走向广阔天地，无论未来选择社区一线、公益平台还是其他领域，她希望每个人都能怀揣专业赋予的洞察力与温暖，成为“哪里需要光，就去哪里发光”的人。
姚清洁的故事，是一个关于“坚持”的温柔注脚。她用自己的实践彰显了：社工的专业训练绝非束缚，而是拥抱世界的底气。她愿每位社会学院学子都能在属于自己的舞台上，以微小行动响应时代召唤，让温暖如涟漪般传递不息。
文字：姚清洁 车佳璐
图片：姚清洁
编辑：范子然
一审一校：白晓梦
二审二校：蒋正喜
三审三校：温 迪