2026年4月14日下午，三亚学院社会治理学院在学院会议室开展行政专题培训。培训由院长亓元教授主讲“控制二分法”，学院党总支书记赵晓乐、副书记滕文庆，各系主任、各教研室主任、全体行政职员参加学习。
本次专题培训以经典斯多葛哲学智慧为核心内核，紧扣行政人员日常管理工作痛点难点，围绕厘清事物可控与不可控边界、重塑理性职场思维、稳定内在情绪内核、高效应对工作挑战四大核心内容开展深度讲解，助力全院行政人员优化处事逻辑、摆正工作心态，以从容稳定的状态履职尽责。
培训过程中，亓院长系统阐释控制二分法核心内涵，清晰划分个人可控事项与外界不可控因素：个人心态选择、处事态度、教学行动、自身成长精进均属于完全可控范畴；他人评价、外界舆论、突发事务、最终结果走向均为不可控外部变量。亓院长强调我们能控制的只有自身的判断和自身的行动。那作为三亚学院理性的职业人员来说，要以三亚学院的理念来引导自身判断，要以三亚学院的制度作为职场行为的准则和维度。同时，亓院长引经据典，深度剖析职场焦虑、过度纠结、无效内耗的底层思维根源，引导全体行政人员不被外界繁杂因素裹挟消耗精力，把全部专注力聚焦自身可掌控的行动与成长，牢牢守住个人情绪与工作主动权。
同时，亓院长还结合个人的亲身经历和高校真实工作场景，分享贴合日常的心态调节方法、压力疏导技巧与理性处事逻辑，配套长期可落地践行的日常训练方案，将古老哲学智慧转化为实用工作心法。引导大家学会向内扎根、取舍有度、专注当下，在繁杂事务中保持内心秩序，切实提升抗压能力、情绪管理能力与岗位履职效能。
参训人员认真聆听学习、积极交流感悟，纷纷表示本次培训干货满满、贴合工作实际，从底层思维解开了长期困扰自身的内耗难题。大家深刻领悟理性处世内核，学会分清边界、专注自身、从容处事，在教书育人、日常管理工作中保持平和心态、提升工作效率。
参训人员认真聆听学习、积极交流感悟，纷纷表示本次培训干货满满、贴合工作实际，从底层思维解开了长期困扰自身的内耗难题。大家深刻领悟理性处世内核，学会分清边界、专注自身、从容处事，在教书育人、日常管理工作中保持平和心态、提升工作效率。
未来，社会治理学院将持续常态化开展教职工身心素养、职业能力系列提升培训，不断夯实工作队伍综合素养与心理健康建设水平，以积极健康、高效从容的育人风貌，稳步推动学院教育教学、学生管理各项事业高质量发展。
文字| 李修伟 王若宁
图片 | 黄玲
美编｜吴永豪
一审一校｜蒋惠敏
二审二校｜文心
三审三校｜夏天