为帮助我院学子明确考研方向、掌握备考技巧，10月31日，社会学院考研经验分享会在学生中心事务大厅举行。应用心理硕士范商盼、刘莲钰及社会工作硕士黄诗绘、秦煜青、张天润五位优秀上岸学子现场传经送宝，为备考学子答疑解惑。
分享会由李曼老师主持，她对五位分享者的到来表示热烈欢迎，并简要介绍了他们的个人情况与考研成果。随后，分享者结合自身经历，从专业备考的核心维度展开干货分享。
应用心理：稳心态、明策略，击破备考难点
应用心理硕士范商盼重点讲解心态调整、调剂经验及考试策略：她建议学子屏蔽网络焦虑信息，按自身节奏备考以减少情绪内耗；针对应用心理347自命题（国家线与校线均为341分）调剂难的问题，提醒提前准备院校筛选与复习材料；学科上强调英语重写作、政治夯基础、专业课兼顾基础与拓展。
刘莲钰则结合本科优异成绩与科研经历，制定了基础、强化、冲刺三阶段复习计划，并分享“运动交流”等碎片化解压技巧，助力学子稳定心态。
社会工作：强素养、优方法，助力全面上岸
专业第一名黄诗绘聚焦复试，建议提前搜集院校复试细则与导师方向，准备2-3个专业案例，简历需紧扣专业优势，自我介绍准备1分钟、3分钟两个版本，专业问答可采用“总-分-总”框架。
秦煜青强调社工“实务+理论”特点，推荐将知识点按专题整合的复习法，要求参考书目精读5遍以上，建议用笔记本摘抄重点强化记忆与答题手感。
张天润则系统解读“退伍士兵专项计划”，详解报考条件、加分政策与资格审核流程，提醒退伍学子提前整理服役证明等材料，用好政策优势。
互动答疑暖人心，经验传承助研途
互动环节氛围热烈，学子们围绕“各阶段复习重点”“跨专业如何补基础”“复习资料选择”等实际问题踊跃提问。五位分享者结合自身经历逐一拆解，给出可落地的解决方案。不少学子反馈，不仅学到了英语写作强化、专业课专题复习等具体技巧，更被学长学姐的拼搏精神感染，备考目标更清晰。
李曼老师在总结中分享个人考研经历，引发共鸣。社会学院将持续关注考研需求，开展系列帮扶活动，为学子考研之路保驾护航。
（文字：秦煜青 图片：李曼 编辑：马意珊 审核：苏米雅）
